ختيار تطبيق العلاج النفسي

• أهدافك: ما الذي تأمل في تحقيقه من خلال تطبيق العلاج النفسي؟ هل تريد تعلم كيفية إدارة مشاعرك وأفكارك بشكل أفضل؟ هل تريد بناء علاقات صحية؟ هل تريد تحقيق أهدافك وأهدافك؟
  
  
• احتياجاتك: ما هي نوع المشاكل الصحية العقلية التي تعاني منها؟ هل تعاني من الاكتئاب والقلق؟ هل تعاني من اضطراب ما بعد الصدمة؟ هل تعاني من اضطرابات الأكل؟
  
  
• أسلوبك: هل تفضل تطبيقًا تفاعليًا أو تطبيقًا يوفر الموارد فقط؟ هل تفضل تطبيقًا يركز على العلاج الفردي أو التطبيق يركز على العلاج الجماعي؟
  
  
• التكلفة: كم أنت على استعداد لدفعه مقابل التطبيق؟
  
  

• دكتور نفسي بالاحساء

  
  

• اختر تطبيقًا موثوقًا: تأكد من اختيار تطبيق تم تطويره بواسطة خبراء في الصحة العقلية.
  
  
• اقرأ المراجعات: اقرأ المراجعات من المستخدمين الآخرين للحصول على فكرة عن التطبيق ومدى فعاليته.
  
  
• قارن الميزات: قارن الميزات المختلفة المتاحة في التطبيقات المختلفة.
  
  
• جرب التطبيق: جرب التطبيق قبل الالتزام به.
  
  

• دكتور نفسي بخميس مشيط

  
  

دكتور نفسي بحائل

• ما هي اضطرابات الصحة العقلية التي يعالجها التطبيق؟
  
  
• ما هي أهداف التطبيق؟
  
  
• ما هي ميزات التطبيق؟
  
  
• ما هي تكلفة التطبيق؟
  
  
• هل التطبيق آمن وموثوق؟
  
  
• هل التطبيق مناسب لي؟